חוגים למבוגרים

להורדת המערכת

מערכת שעות 2024 מבוגרים - בוקר

רביעי
יוגה עם דליה
07:30 – 08:30
08:45 – 09:45
אולם 2

חיזוק ועיצוב
עם נוגה
07:45 – 08:30
אולם 1

זומבה עם גבריאל
11:00 – 11:45
אולם 1

פיסול
עם אורלי
08:30 – 11:00
11:15 – 13:45
חדר יצירה

ברידג' מתחילים
עם אורלי
09:00 – 10:30
אולם 1
שלישי
פילאטיס כוכי
07:45 – 08:30
08:40 – 09:25
09:30 – 10:15
אולם 2

התע' בריאותית  דינה
07:45 – 08:30
08:40 – 09:35
אולם 1

ציור  שרה
10:40 – 13:15
חדר יצירה

ריקודי בטן ורד
10:50 – 11:35
אולם 1

התע' כסאות  דינה
12:00 – 13:00
אולם 1

יוגה איינאגר  עדנה
13:00 – 13:45
אולם 2


שני

פלדנקרייז עם דודו
09:45 - 09:00
אולם 1

יוגה    עם דליה
07:30 – 08:30
אולם 2
08:45 – 09:45
אולם 2

חיזוק ועיצוב  עם פני
07:45 – 08:30
אולם 1

התע' במים  עם נוגה
09:00 – 09:45
10:00 – 10:45
11:00 – 11:45

תכשיטנות
10:00 – 12:00
חדר יצירה

רישום  שרה
10:30 – 13:00
אולם 2
שבת
זומבה  גבריאלה
10:00 – 11:00
אולם 1
(כל שבת שניה)

HIIT   פני
09:00 – 09:50
אולם 1
(כל שבת שניה)

פילאטיס פני
10:10 – 11:00
אולם 1
(כל שבת שניה) 

פילאטיס פני
11:10 - 12:00
אולם 1
(כל שבת שניה)

פילאטיס CORE ליאור
08:15 - 09:00
09:05 - 09:50
אולם 1
(כל שבת רביעית)

חיזוק ועיצוב  נוגה
08:15 - 09:00
09:05 - 09:50
אולם 1
(כל שבת רביעית)





שישי
בריאותית   אמיר
07:00 – 07:45
אולם 1

פלדנקרייז  ישראל
07:50 - 08:40
08:45 – 09:30
אולם 2

חיזוק אקטיבי   פני
08:00 - 08:50
09:00 – 09:50
מתיחות
10:10 – 11:00
אולם 1

TRX ניסן
09:45 – 10:30
אולם 2

ריקודים לטיניים - גבריאל
10:45 - 11:30
אולם 1







חמישי
התע' בריאותית  אמיר
08:00 – 08:50
08:50 – 09:40
אולם 1

פילאטיס  כוכי 
07:45 – 08:30
08:40 – 09:25
09:30 – 10:15
אולם 2

ברידג' - עם אורלי
12:00 - 10:00 בינונים
אולם 1 

התע' כסאות דינה
12:10 – 12:55
אולם 1

התע' במים  - עם אריק
09:00 – 09:45
10:00 – 10:45
11:00 – 11:45

ריקודי-עם עם סנדרה
10:30 - 12:30 
אולם 2

התע' כסאות דינה
12:15 – 13:00
אולם 1

פילאטיס נוגה
13:00 – 13:45
אולם 1


מערכת שעות 2024 מבוגרים - ערב

שלישי

חדר יצירה
ברידג' מתקדמים – עם אורלי
16:30 – 18:30
אולם 2

צפיפות העצם עם עופרי
17:30 – 18:15
אולם 1

עיצוב לאטיס  עם עופרי
18:15 – 19:00
אולם 1

פלדנקרייז  עם ישראל
19:10 – 19:55
אולם 2

ריקודי בטן עם אנאבל
19:00 – 19:50
אולם 1

ספינינג עם רוני
19:10 – 20:00
חדר ספינינג

PUMP עם רוני
20:00 - 20:45
אולם 1






שני

ציור - לאה
17:30 – 20:00
חדר יצירה

יוגה עם דליה
18:10 - 18:55
אולם 1

פלדנקרייז עם ישראל
18:00 – 18:50
אולם 2

ריקודי-עם עם שרה
  19:00 – 20:00 מתחילים
20:00 – 21:00 בינוניים
   21:00 – 22:00 מתקדמים
אולם 2

פילאטיס עם פני
19:00 - 20:00
אולם 1

עיצוב דינמי עם ליאור
20:00 - 20:45
אולם 1

ספינינג עם שלי
20:15 - 21:15
חדר ספינינג

ראשון
יוגה עם דליה
16:00 – 17:00
17:00 - 18:00
אולם 1

צפיפות העצם  עם אמיר
18:15 – 19:00
אולם 1

התעמלות בריאותית עם אמיר
19:00 – 19:45
אולם 1

TRX עם ניסן 
19:00- 19:45- נערות 
19:45- 20:30- מעורב
אולם 2

פיסול עם ענת
18:00 – 20:30
חדר יצירה

קט-רגל עדי
19:00 – 20:30
 
חיטוב PUMP עם רוני
20:00 – 20:45 
אולם 1

איינגאר עם עדנה
20:35 – 21:35
אולם 2



שישי
כדורגל חופשי
16:30 – 18:30




חמישי

פלדנקרייז עם ישראל
17:30 – 18:15
18:30 – 19:20
אולם 1

כדורסל עם עדי
19:00 – 20:30

עיצוב דינמי עם רוני
19:30 – 20:15 
אולם 1

ספינינג
עם רוני
18:30 – 19:30 
חדר ספינינג


רביעי
תכשיטנות- דינה
17:30 – 19:00
יצירה

יוגה – עם דליה
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
אולם 2

זומבה עם גבריאלה
18:45 – 19:30
אולם 1

TRX עם ניסן
19:00 - 19:45 גברים
19:45 - 20:30 נשים
אולם 2

פיסול עם ענת
19:00 – 21:30
חדר יצירה

איינגאר- עם עדנה
20:35 – 21:35
אולם 2

CORE עם רוני
20:10 – 21:00
אולם 1